Billund Bad Åstvej 8
7190 Billund
Tlf: 75 33 15 08
Gå til stedets hjemmeside Ret info
Billund Svømmebad
Sidst rettet 15/1 2016

Viser 1-6 ud af 6 fra/efter 20. apr. 2016

  • bevægelig
    Ons. d. 6. januar til ons. d. 27. april 2016
    Hensyntagende Mindfulness Yoga

    Relaterede arrangementer

    14 kursusdage kl. 13. Underviser: Maria Carlsen. Jeg afholder et forløb i Hensyntagende Mindfulness Yoga. Det er for dig med dårlig ryg, skulder, knæ, problemer med ben, arme, stress, eller andre begrænsninger, der gør det svært at deltage på et almindeligt hold. Arrangeret af DOF Lillebælt Oplysnings Forbund. (Pris: 1120 kr)

    Holdet er derfor lille, så der er mere tid til den enkelte. Yoga kombinerer øvelser, åndedræt og afspænding. Øvelserne smidiggør kroppens muskler og led, stimulerer kredsløbet og de indre organer. Kroppens energi øges både fysisk og psykisk. Den ro, smidighed og harmoni yogaen giver, styrker din modstandskraft mod sygdomme. Yoga modvirker også uro og stress, skaber velvære og livsglæde. Jeg underviser i Hatha yoga, som er de klassiske yogaøvelser. Vi afslutter hver session med mindfulness, som har vist sig at have en meget positiv virkning på smerter og spændinger. Løstsiddende, bekvemt tøj er velegnet. Medbring tæppe og underlag. Hold 416337a

    Klik her for at tilmelde dig
    Pris:(Pris: 1120 kr)
    Sted: Billund Bad, Åstvej 8, Billund
  • bevægelig
    Ons. d. 6. januar til ons. d. 27. april 2016
    Yoga for alle

    Relaterede arrangementer

    14 kursusdage kl. 15. Underviser: Maria Carlsen. Øvelserne på dette hold er valgt, så alle kan være med og få noget ud af det. Vi arbejder med basisøvelser. Du kan deltage, selvom du har gået til yoga tidligere, men du kan også deltage som nybegynder. Arrangeret af DOF Lillebælt Oplysnings Forbund. (Pris: 1120 kr)

    Yoga kombinerer øvelser, åndedræt og afspænding. Øvelserne smidiggør kroppens muskler og led, stimulerer kredsløbet og de indre organer. Kroppens energi øges såvel fysisk som psykisk. Den ro, smidighed og harmoni yogaen bibringer, styrker din modstandskraft mod sygdomme. Yoga modvirker uro og stress, skaber velvære, sundhed og livsglæde. Der undervises i Hatha yoga, som er de klassiske yogaøvelser, og hver session afsluttes med mindfulness, så du vil føle dig godt tilpas i både krop og sind, når du går hjemad. Letsiddende, bekvemt tøj er velegnet. Medbring tæppe og underlag. Hold 416337b

    Klik her for at tilmelde dig
    Pris:(Pris: 1120 kr)
    Sted: Billund Bad, Åstvej 8, Billund
  • bevægelig
    Ons. d. 6. januar til ons. d. 27. april 2016
    Yoga for alle

    Relaterede arrangementer

    15 kursusdage kl. 17.15. Underviser: Maria Carlsen. Øvelserne på dette hold er valgt, så alle kan være med og få noget ud af det. Vi arbejder med basisøvelser. Du kan deltage, selvom du har gået til yoga tidligere, men du kan også deltage som nybegynder. Arrangeret af DOF Lillebælt Oplysnings Forbund. (Pris: 1120 kr)

    Yoga kombinerer øvelser, åndedræt og afspænding. Øvelserne smidiggør kroppens muskler og led, stimulerer kredsløbet og de indre organer. Kroppens energi øges såvel fysisk som psykisk. Den ro, smidighed og harmoni yogaen bibringer, styrker din modstandskraft mod sygdomme. Yoga modvirker uro og stress, skaber velvære, sundhed og livsglæde. Der undervises i Hatha yoga, som er de klassiske yogaøvelser, og hver session afsluttes med mindfulness, så du vil føle dig godt tilpas i både krop og sind, når du går hjemad. Letsiddende, bekvemt tøj er velegnet. Medbring tæppe og underlag. Hold 416337c

    Klik her for at tilmelde dig
    Pris:(Pris: 1120 kr)
    Sted: Billund Bad, Åstvej 8, Billund
  • bevægelig
    Ons. d. 6. april til ons. d. 8. juni 2016
    Rygtræning i Vand

    Relaterede arrangementer

    10 kursusdage kl. 8.30. Underviser: Mette Mouritzen. Vi fokuserer på at styrke vore svage og trætte rygge. Arrangeret af DOF Lillebælt Oplysnings Forbund. (Pris: 620 kr)

    Det gør vi gennem fuldkrops træning, hvor vi primært træner store sammenhængende øvelser, så kroppen bliver klog, således at det har en god overførselsværdi til hverdagens strabadser. Du bliver udfordret på styrke og udholdenhed. Det meste af timen foregår i 28 graders varmt vand, og til sidst skifter vi til bassinet med 31 grader, hvor vi arbejder med bevægelighed i ryg og nakke. Vær med og nyd en vægtløs stund, som vil gøre dig godt. Hold 416294k

    Klik her for at tilmelde dig
    Pris:(Pris: 620 kr)
    Sted: Billund Bad, Åstvej 8, Billund
  • bevægelig
    Ons. d. 6. april til ons. d. 8. juni 2016
    Vandgymnastik for seniorer

    Relaterede arrangementer

    10 kursusdage kl. 9.15. Underviser: Mette Mouritzen. Vi træner vores sanser, motorik og balance i vandet. Du udfordres med 3 demissionelle øvelser, hvor vandmodstanden anvendes. Du vil opleve, at din krop bliver stærkere og konditionen bedre. Arrangeret af DOF Lillebælt Oplysnings Forbund. (Pris: 620 kr)

    Vær med og nyd en vægtløs stund, som vil gøre dig godt. Har du skader eller andre skavanker, kan du med fordel drage nytte af træning i vand. Hold 416294j

    Klik her for at tilmelde dig
    Pris:(Pris: 620 kr)
    Sted: Billund Bad, Åstvej 8, Billund
  • bevægelig
    Tor. d. 21. april til man. d. 6. juni 2016
    Sommertræning

    Relaterede arrangementer

    12 kursusdage kl. 18. Underviser: Mette Mouritzen. Sommertræning er for dig der ønsker at træne frem til sommerferien og have fokus på at fastholde konditionen og stramme op i de største muskelgrupper. Arrangeret af DOF Lillebælt Oplysnings Forbund. (Pris: 680 kr)

    Træningen har til formålat skabe fysisk velvære og balance i hele kroppen, og vi træner til musik i friskt tempo. Timen begynder med opvarmning og konditionstræning i form af aerobicserier (Low-Impact) i ca. 30 min, cooldown og efterfølgende opstrammende styrketræning for skiftevis arme, bryst, mave, ben, baller og ryg. Hver time afsluttes med 20 min stræk og afspænding. Timerne vil i perioden være forskellige fra gang til gang. Det foregår IKKE i vand. Hold 416294h

    Klik her for at tilmelde dig
    Pris:(Pris: 680 kr)
    Sted: Billund Bad, Åstvej 8, Billund
Forrige side 1 Næste side