Andkær Skole Skovbyvej 30A, Andkær
7080 Børkop
Tlf: 76 81 39 50
Gå til stedets hjemmeside Ret info
Folkeskole.
Sidst rettet 3/12 2015

Viser 1-1 ud af 1 fra/efter 20. apr. 2016

  • bevægelig
    Tir. d. 1. september 2015 til tir. d. 26. april 2016
    COMPANA - Sund og Aktiv rygtræning

    Relaterede arrangementer

    kl. 19-20. COMPANA - rygtræning på en sund og anderledes måde. For alle m/k som ønsker aktiv kropspleje. Arrangeret af Compana Gymnastikforening. (Pris: 800.)

    Hos COMPANA får du styrket balancen mellem kroppens muskler således, at din rygsøjle får den naturlige S-form. På den måde får du en god kropsholdning og undgår, at nerver kommer i klemme. Dette opnås gennem specielt kontrollerde øvelser, hvor bl.a. ben og mave styrkes, så disse muskelgrupper kan tage over og forebygge kompression (tryk) i ryggen.

    I COMPANA arbejder vi koncentreret med ryggen og den øvrige del af kroppen, så der opstår et "Compagniskab" mellem ryg og krop.

    Holdene har tilknyttet vejledere til individuel vejledning efter behov. Det er med til at sikre, at du får mest muligt ud af øvelserne. Desuden vil du få forslag til øvelser, som du selv kan lave i dagligdagen.

    Instruktører og vejledere er uddannede i Companas særlige rygtræning og gennemgår løbende faglig efteruddannelse

    Pris:(Pris: 800.)
    Sted: Andkær Skole, Skovbyvej 30A, Andkær, Børkop
Forrige side 1 Næste side